In dieser dreiteiligen Videoreihe geht es unter anderem um die Bedeutung und Erscheinungsformen der Kraft, Biologische Grundlagen, Anpassungseffekte durch Krafttraining, Trainingsmethoden und Belastungsdosierung.
In dieser dreiteiligen Videoreihe geht es unter anderem um die Bedeutung und Erscheinungsformen der Kraft, Biologische Grundlagen, Anpassungseffekte durch Krafttraining, Trainingsmethoden und Belastungsdosierung.
