Mythen im Training

05.03.2023

Fettverbrennung erst nach 30min?

Muskelkater ist notwendig?

Erkältungen mit Sport "ausschwitzen"?

Trainingsmythen halten sich mitunter sehr lange. Manche werden vergessen und tauchen ein paar Jahre später wieder auf und manche stellen sich sogar als wahr heraus...

Prof Csapo und andere Expert*innen klären Trainingsmythen auf.

Der gesamte Artikel auf DER STANDARD.